一日一笑 私のうつ闘病記
最近若年層から、うつ病になる事例が増えています。私もその一人です。なんとか一人でも克服できたらとの思いでBlogを作成しました。 よろしくお願いします
2009年6月1日月曜日
どんより、じめじめ、嫌な季節ですね!!
今日から6月、ここ最近、関東では雨か曇りの日が続きました。
気温も上がり、じめじめと外はどんより、なんとなく気分が落ち込みがちになりそうですが。
こんな時こそ、何かじっくり打ち込んでみるのもよいかもしれません。
思い切って、掃除をしてしまうのはどうでしょうか?
あまり張り切らないで、できるところまでやってみる。そして次回にやることを
決めておけばいいと思います。
身の回りを清める = 精神を清めること なのかもしれませんね。
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